Det e ikke bare skrotten æ trene, æ trene toppen og. Æ har i de hær åran etter hjerneblødninga brukt forskjellige appa. Peak, Wordfew, div kort spill og spill som går på reaksjonsevnel, ja spill man må bruke hodet på.
De første mnd va det veldig mye frustrasjon. Alt va vanskelig å løse. Æ kunne bruke 3 uker for å løse en kabal. Men æ ga aldri opp. Æ bantes og grein. Følte mæ som en komplett idiot som ikke klarte selv de lettese spillan.
Æ har jo vært en gamer. Spillt World of warcraft i årevis. En liten nerd. Og æ va god! Det spillet kan æ ikke spille lengere, det e for mye multitasking for hjernen min. Selv om Nevropsykologen anbefalte mæ å spille det fordi det skal være bra for hjernen å utfordre den. Men æ så mæ nødt til å slutte. For husfredens skyld. Æ ble så frustrert fordi æ ikke va flink lengere. Hadde store problemer med å løse de enkleste quest. Æ savne den hobbyen min. En vakker dag skal æ prøve det igjen. Men ikke enda.
Nu går alle spillan mine lettere. Æ merke æ e blitt bedre. Nu hende det til og med at æ vinne i Wf! Så æ vet at det hjelpe å utfordre hjernen. Den finner ut av det til slutt. Lage nye bana så det blir lettere å finne løsninger.
Like før jul sa dattra mi at æ måtte prøve et farmer spill. Kallt Hay day. Det e jo et koko spill egentlig. Bare en masse jobb, fore dyr og bygge opp en farm. Men æ e blitt totalt hekta på det jævla spillet. I tillegg har æ brukt en aldri så liten formue på gull og diamanta. Æ eie jo ikke tålmodighet og klare ikke å vente i det vide og brede for å få utvikla farmen min. Dem e bra lur dem som har laga spillet. For æ e hellig overbevist om at det ikke bare e æ som kjøpe ting der.
Men siden æ begynte å spille det har æ vært ulidelig sliten. Det e jo et spill som kreve en del konsentrasjon. Litt logistikk, og en hel del multitasking. Æ spør mæ sjøl om det e bra for hjernen min, eller om det blir for mye. Akkurat det e æ ikke helt sikker på. Æ tenkte at det va mørketida som gjorde mæ så sliten, men æ har en stygg mistanke til at farm spillet mitt bidrar en hel del.
For å finn ut av det må æ ta en pause i spillinga for å se om æ får det bedre. Sånn går nu dagan. Æ prøve og feile. Teste ut, strekke strikken, forsøke finne løsninga og ka som fungere for mæ og det skada hauet mitt. For selv om en ting virke for en e det jo ikke sikkert det virke for nån andre.
Å utfordre hjernen e jo nå vi alle skulle gjort. Kryssord, pusslespill etc. Æ tenke det e vell så viktig som fysisk aktivitet. Særlig viktig når man blir eldre. Men det e også veldig slitsomt når man har en skada hjerne. Nettopp fordi den e skada så bruke æ mer energi når æ trimme den. Æ prøve å balansere det å. Ikke fullt så lett når man blir veldig hekta på ting. Æ har en stygg tendens til å overdrive..
Som æ skreiv om i mitt forrige innlegg så skulle æ prøve ut en trening/kosthold plan i 2 mnd. Treninga går det veldig bra med. Kostholdet , well der har æ gått på en smell. Huset e jo fortsatt fullt av snall etter jula. Å æ har liksom ikke fått mæ til å kaste det. Så i helga har æ ette sjokolade med begge nevan i håp om å få tømt lagret. Å det har æ klart med glans! Nu e huset tømt for godter, så fra i dag skal æ prøøøøøve å ikke falle for fristelsen. Æ har halveis trua på at æ skal klare det;)
Nu skal æ snart gjøre mæ klar å dra på trening. Pt time i dag igjen. Vi holde på med å lage et nytt trenings program til mæ. Skal bli skjønt, for nu e æ lei av dem æ har! Ha en nydelig dag, gjør nå godt for kroppen din i dag du også.
Klem fra mæ 🙂
Kjenner meg så godt igjen i det du skriver..veldig vanskelig å finne den rette balansegangen på hjernetrim, er jo så viktig,men blir fort litt for mye ?
Kjekt å få tømt lagrene med julegodt da? kjenner meg godt igjen der også?? lykke til med nytt treningsprogram?
Klæm fra mæ?