Tenk at man e så teit. Nesten hele livet mitt har æ gått rundt å vært misfornøyd med min egen kropp! Så mange bortkasta år. Så mye misnøye. Tenk på alt æ har gått glipp av fordi æ har tenkt æ ikke va bra nok.
Æ hadde flirt høyt hadde nån sagt til mæ for få år siden at æ ble til å trene på et treningssenter. Æ hadde flirt ennu mer hadde nån sagt at æ kom til å trene i en trang tights og ei skjorta uten arma. Æ har hatt mange kompleksa for arman mine..
Den blødninga i hodet mitt har ført med sæ nå godt å. I form av at æ e blitt veldig trygg på mæ sjøl. Æ gir mer fan. Æ har innsett at det fins langt viktigere ting hær i livet enn å se deilig ut. Æ drit en lang dag opp i om æ har oldemor vedheng under arman. Av at magen disse, og puppan heng. Who the f care? Ikke æ i alle fall.
Nu like æ jo å føle mæ bra , æ som alle andre dødelige. Men æ føle mæ fin når æ trene i trikoten min. Det e jo ikke sikkert andre syns det ser så bra ut , men hvis nån skulle syns det va ubehagelig e det jo bare å snu sæ vekk. Æ har nu enda ikke opplevd det etter tre år på Evo. Det e nå vi går rundt å trur. At andre e så jævla opphengt i korsen man ser ut. Æ ser nu knapt på folk når æ trene. Æ e opptatt av øvlesan æ skal utføre, ikke korsen folk ser ut rundt mæ.
Det e mange menneska som e fange i sin egen kropp. Tynne, tjukke, høye, lave, muskuløse og mindre muskuløse. Fanget fordi dem ikke trives med kroppen sin. Som bruke år og daga på å gå rundt med en masse negative følelsa. Gud for et waist! Slutt med det! Livet e langt mer enn en kropp! Så synd at man må bli syk før man skjønne det.
Misforstå mæ rett. Æ elske kroppa. Med menneska inni. Når æ blir bergtatt av nån e det på grunn av personligheta, humoren og verdian dem innehar. Nåja..æ e veldig bergtatt av han Tom Hardy (skuespiller), det e kun for utseendet hannes, og kanskje litt for utstrålinga han har 😉
Poenget æ prøve å komme fram til e at blir man glad i nån, så e ikke kroppen det viktigste. Æ har aldri elska nån så høyt som æ elske min samboer. Æ elske pondusen hannes, og ville elske han like høyt om han va 200 kg. Eller ikke hadde muskuløse arma.
Tenk hvis man brukte all den energien man bruke på å gå rundt å være misfornøyd til å være glad i sæ sjøl. Ka ville skje da? Et av mine tante barn posta en fantastisk video på FB. Et eksperiment en klasse gjorde med to planter. Den ene ble skjelt ut hver dag. Den fikk ingen kjærlighet. Den andre fikk bare godord. Begge fikk like mye næring og vann. Korsen blomst trur dokker visna?
Ka skjer med kroppen våres hvis den bare får negativ feedback? Hvis vi hver gang vi ser oss i speilet disse den og fortelle kor stygg, feit, kvisat etc den e? Ka skjer hvis vi begynne å elske den?
Det kan æ fortelle dokker. Det e helt gratis. Æ skal ikke ha nå for det.
Fortelle dæ sjøl hver dag nå positivt om dæ . Hver gang du ser morra trynet ditt i speilet skal du si nå fint om dæ sjøl. Slit du med fysiske utfordringa, så skryt hver gang fotan bevege sæ fremover. Skryt av kroppen når den klare å reise sæ fra stolen. Fremhev dæ sjøl, fremsnakk! Si det selv om du egentlig ikke mene det eller har trua. Fortell kor nydelig puppa du har, selv om dem heng nede på knærne, kor nydelige øya du har, og for ei sprett rompa som skjule sæ der bak.
Etter kort tid vil holdninga di når du går forandres. Kroppen din vil begynne å oppføre sæ mer stolt. Du vil begynne å gå mer rett, med en mer stolt gange. Det vil skinne positivitet ut av den. Og best av alt det hær påvirke humøret ditt også. Det fysiske og psykiske heng i lag. Dem påvirke hverandre både negativt og positivt.
Gjør det som et eksperiment. Prøv det ei uka hvis du går rundt å trur du ikke e bra nok. At kroppen din ikke e fin nok. Kroppen din e bra nok. E du klar over for et maskineri som dunke der inne? All jobben den gjør 24/7 for å hold liv i dæ. Vær takknemlig for at du har en kropp!
Æ vet det virke. Æ har sjøl gjort det. Æ har sjøl vært fanga i en misfornøyd kropp. Ikke nu lenger. Ikke fan om æ skal bruke mer av mi tid hær på Jorda på å hate kroppen min! Love your self, then other will to!
Nu skal æ ta min kropp ned på trening. Lysta e ikke der, det friste mer å bli i senga i dag. Men æ vet at æ har godt av det. Æ blir glad av det, og føle mæ bra hver gang æ har klart å gjennomføre ei økt. Æ e glad i kroppen min. Glad for at den fungere selv om den e litt skada.
Go hælg til dokker alle! Gjør nå godt for kroppen din i dag 🙂
…hahaha ja æ venta på Hardyen flotta?. Ingen får sakt det bedre en dæ. Gla i dæ vær dag?
Ja æ måtte jo snike han inn 😉 Takk kjære venninna mi! Elske dæ herfra til evigheta! Zuzz og klæm
Tusen takk for mye flott lesing
Jeg syns du er flink med å sette ord på ting
I vår sitvasjon så fikk min kjære to små TIA i august i 2017
Da vi kom hjem fra kirkenes syke hus fikk han små utslag (venstre arm som små svikta)
Han har også kortishukomelsesvikt
Og små roter med ting.
Men han er glad for at det gikk som det gikk
For som han sier det kunne blitt verre ?
Mange skjønner jo ikke at han orker ikke å være så sosial som han var før
Og de verste er vel FAM?
Men det bryr ikke vi oss så mye om Vi gjør det vi har fått beskjed om fra lege og fysioterapeut
Er mye ute og går tur er vi også
Nå om 14 dager skal vi gifte oss noe vi gleder oss til
For som jeg sier hva gjør det om han tuller litt roter litt så han mitt liv og jeg elsker han
Så igjen tusen takk for all lesing
Klem fra Anita
Og lykke til
Hei Anita 🙂 Takk for tilbakemeldingen. Så flott at dokker skal gifte dokker! Masse lykke til! Bra at dokker trene i lag. Det e mer motiveranes enn om man må gjøre det aleina. Bare husk at det e viktig med hvile også.
Det kan være vanskelig for folk å forstå det at man ikke klare å være like sosial som før. Fordi man kan ikke se det utenpå. Æ anbefale dokker til å sett dokker ned med penn og papir og prøv å forklare det. Lag en versjon til de nærmeste, og en til venna og bekjente. Det har i alle fall hjulpet mæ.
Håper dokker får være frisk og rask og nyte livet som nygift 🙂 Mange klæmma fra mæ.